پودر کراتین مونوهیدرات اپکس

کراتین مونوهیدرات اپکس محصولی با کیفیت و تاثیر گذار در عضله سازی و افزایش توان عضلات ورزشکاران می باشد. هر وعده این کراتین اپکس شامل ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص است که فاقد بو، طعم و ناخالصی است و به سادگی با آب یا آبمیوه مخلوط می‌شود.

کراتین مونوهیدرات اپکس تشکیل شده از کراتین مونوهیدرات خالص با میزان جذب بالاست. که انتقال اسیدهای آمینه به عضلات را سریعتر کرده و از تشکیل اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری می‌نماید. همچنین ذخایر تحلیل رفته گلیکوژنی را احیا می‌کند که این امر باعث افزایش انرژی و حجم سلولی عضلات می‌گردد.مصرف کراتین مونوهیدرات اپکس برای مدت یک یا دو ماه، باعث افزایش توان سرعتی فرد (۸%-۵)، افزایش قدرت فرد (۱۵-۵ درصد) و توده بدون چربی فرد (۳%-۱) می‌شود. بر اساس اطلاعات موجود اثر کارافزایی این مکمل وابسته به میزان برداشت آن توسط عضلات می باشد. با توجه به اینکه این ماده هنوز از طرف کمیته بین المللی المپیک با محدودیت و یا منع مصرفی مواجه نشده است، بنابراین در بین ورزشکاران بعنوان یک مکمل کارافزا از جایگاه خاصی برخوردار می باشد. تنها اثر جانبی شناخته شده از مصرف این مکمل افزایش وزن است و در حال حاضر تحقیقات بیشتر در رابطه با پاسخ افراد مختلف به این ماده، اثر آن در ورزش‌های متناوب و دوره ای، اثرات جانبی آن و اثرات طولانی مدت مصرف آن بر ورزش‌های استقامتی مورد نیاز است.

ویژگی ها: 

• افزایش میزان تولید ATP (آدنوزین تری فسفات) در بافت‌های عضلانی
• با قابلیت جذب بالا نسبت به سایر کراتین‌های مونوهیدرات دیگر
• بدون نیاز به مرحله بارگیری (Loading Phase)
• جلوگیری از جذب و نگهداری آب زیر پوست
• حاوی ترکیب پیشرفته دی-کراتین مالئات
• حل آسان و راحت در آب و دیگر مایعات

روش مصرف :

دو مرحله مصرف برای مکمل‌های کراتین وجود دارد که عبارتند از: مرحله بارگیری و مرحله نگهداری

• ۵ روز اول (بارگیری): ۵ گرم از پودر کراتین را هر مرتبه با ۱۵۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و ۳ تا ۴ بار در روز میل نمایید.
• در مراحل بعدی (نگهداری ) فقط ۵ گرم قبل و بعد از تمرین استفاده شود

روش نگهداری :

• در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

جدول ترکیبات: